Pengenalan Biskuit Terkompresi

Biskuit terkompresiterbuat dari bubuk kembung, gula, minyak kacang, garam, biji wijen, air, dengan karakteristik renyah, tidak mudah menyerap air dan menjadi lunak, biskuit padat umumnya sekitar 100 gram bungkus, kalori 450-500 kilokalori, jadi waktu makan jangan terlalu banyak, waktu makan 50 gram di atasnya. Jika Anda tidak punya banyak waktu untuk berolahraga, ambil saja. Kalau cuma ngemil, jangan kebanyakan makan, setengah porsi saja. Saat makan biskuit terkompresi, yang terbaik adalah dapat seteguk biskuit terkompresi air, agar tidak tersedak.

2. Apa salahnya makan terlalu banyak biskuit yang dipadatkan?

​

Umumnya, makan terlalu banyakbiskuit terkompresiakan menyebabkan malnutrisi pada tubuh manusia, karena biskuit yang dikompresi mengandung nutrisi yang relatif sederhana, kekurangan vitamin dan mikronutrien esensial lainnya, tetapi multivitamin kaya akan multivitamin dan dapat dikonsumsi dalam berbagai cara sambil makan kue kompak. Makan biskuit terkompresi juga akan mengurangi asupan makanan lain, jadi jangan merekomendasikan makan dalam jangka panjang.


3. Cara makan biskuit terkompresi
​

1. Anda bisa memakannya kering, tetapi yang terbaik adalah menyesap air dan sepotong kue kering. Umumnyabiskuit terkompresimengandung 450-500 kilokalori per 100 gram, dari sepiring nasi (dua nasi, beberapa sayuran dan daging) sekitar 100-150 kilokalori lebih tinggi.
2, bisa berendam untuk makan, sambil makan dengan air, jadi makan tidak terlalu kering, tetapi juga mudah ditelan.
3, bisa merebus bubur, bisabiskuit terkompresidi panci rebus bubur bisa.​