Apakah Anda menambah berat badan dengan makan biskuit terkompresi?

Nilai gizi daribiskuit terkompresijuga relatif tinggi. Bukan tanpa nutrisi. Makan terlalu banyak dapat dengan mudah menyebabkan obesitas.
1. Keliru percaya bahwa biskuit terkompresi tidak memiliki nutrisi. Faktanya,biskuit terkompresimemiliki nilai gizi yang lebih baik daripada biskuit populer di pasaran. Bahan utamanya adalah gula putih, susu bubuk, glukosa, dll. Karena dikembangkan untuk konsumsi fisik yang besar dalam operasi dan pelatihan militer, proporsi berbagai nutrisi jauh lebih tinggi daripada biskuit biasa, dan sangat mudah dicerna.
2. Secara keliru percaya bahwa biskuit yang dikompres telah membuat perut Anda bengkak. Faktanya,biskuit terkompresihanya dikompresi dalam volume dan peningkatan kepadatan. Mereka tidak akan mengembang dengan air dan menyebabkan ketidaknyamanan saat dimakan
hal-hal yang perlu mendapat perhatian:
1. Biskuit terkompresiakan membengkak di perut setelah minum air. Jadi jangan makan terlalu banyak.
2. Saat makanbiskuit terkompresi, Anda harus memperhatikan untuk mengontrol jumlah makanan yang Anda makan, tidak terlalu banyak dalam satu waktu.
3. Makan terlalu banyak mudah marah.
Biskuit terkompresi mudah dibawa dan dicerna. Namun, konsumsi jangka panjang tidak dianjurkan. Saat makan, perhatikan jumlah makanannya. Makan terlalu banyak akan menyebabkan perut kembung. Selain itu, saat makan, Anda bisa mencocokkan beberapa buah dan sayuran segar, sehingga terhindar dari sembelit akibat makan biskuit padat.